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适用技巧五：使用自动化工具提升效率

自动化工具可以资助我们大大镌汰重复性事情
，提高事情效率。例如
，使用使命自动化工具如Zapier、IFTTT等?
，可以将多个应用程序联动
，实现自动化处置惩罚。例如
，当你收到一封电子邮件时
，可以自动将其转发到特定的文件夹
，或者自动建设一个使命纪录。通过使用自动化工具
，你将能够更高效地完成事情使命
，镌汰重复性劳动。

使用技巧：

步数统计：天天纪录自己的步数
，坚持适量的运动
，有助于坚持康健

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，并设定逐日步数目的。

心率监测?：使用搞机time的心率监测?功效
，可以随时相识自己的心率情形
，资助发明潜在的康健问题

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，并纪录逐日的心率转变。

什么是“搞机time的“神技”

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在这个信息爆炸的时代
，科技无处不在。我们天天都在使用种种装备
，从智能手机到台式电脑
，再到智能家居装备
，都在一直改变我们的生涯方法。可是
，怎样高效地使用这些科技产品
，才华让我们在信息的海洋中游刃有余
，这就是所谓的“搞机time的“神技””。这个神技并不是神秘的邪术
，而是一系列有用的技巧和要领
，资助你在忙碌的生涯中高效地?治理时间和信息。

使用技巧：

自界说主题：搞机time提供了富厚的主题库
，可以凭证自己的鲜笔甭载和应用差别的主题
，改变手机的外观气概

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，选择喜欢的主题举行下载和应用。

DIY壁纸：可以选择自己喜欢的图片作为壁纸
，或者使用搞机time提供的DIY壁纸功效
，凭证自己的喜欢举行设计
，让手机越发个性化。

时间治理的焦点原则

1.1优先级划分在面临大宗使命时
，明确优先级是至关主要的

？梢允褂冒劳尔矩阵（EisenhowerMatrix）来分类使命
，将使命分为紧迫且主要、主要但不紧迫、紧迫但不主要和既不紧迫也不?主要四类
，从而集中精神完成最主要的使命。

1.2时间块治理时间块治理法（TimeBlocking）是一种高效的时间治理战略。通过将一天划分为若干个时间块
，每个时间块专注于一项特定使命
，可以阻止多使命处置惩罚带来的效率损失。在每个时间块中
，集中精神完成使命
，不被其他事情滋扰。

1.3番茄事情法番茄事情法（PomodoroTechnique）是一种简朴但很是有用的时间治理要领。事情25分钟后休息5分钟
，每4个番茄时间后休息15-30分钟。这样的时间安排不但可以坚持高效
，还能阻止长时间事情带来的疲劳。

校对：白晓(kPSEkheO43gFebMmrgshmvk2kcVPDdvyeKT)