若是妈妈对你说“爆发性行为时要戴避孕套”
，通常是在提醒你重视避孕、性传?播熏染和自我；
，并不即是她在鞭策你爆发性行为。是否爆发性行为
，必需建设在自愿、苏醒、一律、切合外地执法划定并且你自己已经准备好的基础上
，任何人都不可用亲情、压力或威胁替你做决议。

若是这句话让你感应尴尬、疑心或不惬意
，可以先问清晰她的担心是什么。你可以直接说：“我知道你是在提醒我；ぷ约
，但我想先相识你的意思
，也希望由我自己决议什么时间、是否爆发性行为。”

这句话可能包括几种差别的意思

妈妈可能只是想补上性教育中容易被忽略的一课。许多家长不知道怎样自然地谈避孕
，于是把?重点放在“若是未来爆发
，一定要做好；ぁ鄙。这样的提醒自己并不?代表她以为你现在就应该爆发性行为。

她也可能是在回应你提到的恋爱、身体转变或某个详细问题。与其推测
，不如确认她是在讲一样平常性的康健知识
，照旧担心你已经面临某种危害。你可以问：“你是担心意外有身
，照旧担心熏染？我们能不可一起相识准确的；ひ？”

但若是“让我戴避孕套”背后还包括要求你和某小我私家爆发性关系、替你安排工具、要求你保密
，或者让你在不肯意的情形下接受身体接触
，那就不但是通俗的康健提醒。你有权拒绝
，并尽快告诉另一位可信任的成年人、医生、学校心理先生或外地的儿童与青少年；せ。

先确认自己有没有准备好

• 意愿：你是至心想爆发性行为
  ，照旧由于朋侪、家人或同龄人鞭策？只要你不肯意、犹豫或畏惧
  ，就可以暂停。
• 相同：对方是否愿意尊重你的决议
  ，愿意一起讨论避孕、熏染防护和界线？若是对方说“不戴就别离”或否定你的担心
  ，这不是一律的相同。
• 安?全：双方都应当在苏醒状态下做决议
  ，不应在醉酒、被威胁、被控制或无法表达意愿时爆发性行为。
• 年岁和执法：若是你还没有抵达外地执法划定的性赞成年岁
  ，或者对方是成年人、先生、上司等具有显着权力差别的人
  ，应先；ぷ约翰⒆非罂尚湃纬?年人的资助。

避孕套只能降低部分危害
，不可把不肯意的?行为酿成清静行为
，也不可替换赞成。你可以同时告诉妈妈：“；げ椒ズ苤饕
，但我还需要确定自己是否愿意、是否准备好。”

若是未来选择爆发性行为
，避孕套要这样使用

避孕套要在任何生殖器接触?前就戴好
，而不是比及快要射精时才使用。它主要用于降低意外有身和多种性撒播熏染的危害
，但没有任何避孕方法能做到百分之百有用。

• 审查包装是否完整、是否逾期。包装破损、干裂、显着受热或受潮的产品不要使用。
• 沿包装边沿小心撕开
  ，不要用牙齿、铰剪或尖锐指甲
  ，以免划破套体。
• 确认卷曲边沿朝外
  ，在阴茎勃起后、爆发任何生殖器接触前戴上。
• 用手指捏住顶端储精囊
  ，挤出空气
  ，再把套体一直向下卷到根部。
• 全程若是泛起滑落、破碎、显着松动或偏向戴反后又翻面继续使用
  ，应连忙替换新的
  ，不可把用过的套翻过来再戴。
• 射精后在阴茎仍然勃起时握住根部?边沿退出
  ，避免精液溢出；使用过的避孕套包好后放进垃圾桶
  ，不要突入马桶。

一次性行为只使用一个避孕套。外用避孕套和内用避孕套不可同时使用
，由于摩擦增添后反而更容易破碎。需要润滑时
，可以选择水性或硅基润滑剂；油、凡士林、身体乳等油性产品可能损坏乳胶材质。

不要把?避孕套当成唯一的?避孕妄想

避孕套能够同时提供避?孕和一定水平的熏染防护
，但对通过皮肤接触撒播?的熏染
，；す婺２⒉煌暾。短期或恒久朋侪之间
，都应当认真讨论避孕方法、性撒播熏染检测和双方的康健情形。

若是主要担?心有身
，可以在医生或药师指导下相识短效避孕药、宫内节育器等其他方法。紧迫避孕不可取代一样平常避孕
，应在无；ば孕形虮茉惺О芎缶≡缱裳嬉搅苹
，详细选择和可使用时间取决于产品、身体情形以及外地医疗建议。避孕药通常不可预防性撒播熏染
，因此是否使用避孕药也不可成为不戴避孕套的理由。

避孕套破碎或滑落伍怎么办

先阻止性行为
，不要由于欠盛意思而拖延。若是保存有身可能
，应尽快向正规医院、妇科或药师咨询紧迫避孕；越早咨询
，越容易凭证情形选择合适计划。若是对方的熏染情形不明
，或保存较高的艾?滋病?袒露危害
，应尽快就医评估是否需要袒露后预防
，并凭证专业职员建议举行相关检测。

不要自行用洗濯、冲洗阴道或排尿的方法“冲掉”精液或预防熏染
，这些要领不可可靠避孕
，也可能刺激身体。泛起疼痛、出血、异常渗透物、排尿不适或显着焦虑时
，应实时就医。

怎样和妈妈把这场对话说清晰

可以选择双方都较量清静、不会被旁人打搅的时间谈
，不必一次把所有问题都说完。下面这些表达?能够资助你既接受康健提醒
，也保存自己的界线：

• “我知道你是担?心我的康健
  ，但?这不代表我现在就决议爆发性行为。”
• “我想知道?准确的?使用要领和其他避孕方法
  ，不想只听一句‘注重；ぁ。”
• “若是以后遇到详细情形
  ，我希望能在不被责骂的条件下和你讨论。”
• “我不肯意做的事
  ，希望你不要替我允许
  ，也不要要求我对别人保密。”

若是妈妈愿意相同
，可以一起阅读正规医疗机构提供的性康健资料
，或者配合咨询医生。若她的做法让你感应被控制、被安排或有现实危险
，优先找一位不会谴责你的可信任成年人陪同处置惩罚。

最需要记着的界线

妈妈提醒你使用避孕套
，焦点可能是希望你降低危害；但真正决议是否爆发性行为的人是你自己。你可以接受“做好；ぁ钡目到〗ㄒ
，也可以明确体现“我现在不想爆发”。没有赞成
，就不?应继续；赞成也可以在任何时间改变。清静步伐、一律相同和随时能够说“不”
，缺少任何一项
，都应该先暂停。

校对：王志郁(rsln0LhyhW9amXY2JGVPfAtTlKfWu1zrzKg)