若是妈妈对你说“爆发性行为时要戴避孕套”，通常是在提醒你重视避孕、性撒播熏染和自我
；，并不即是她在鞭策你爆发性行为。是否爆发性行为，必需建设在自愿、苏醒、一律、切合外地执法划定并且你自己已经准备好的基础上，任何人都不可用亲情、压力或威胁替你做决议。

若是这句话让你感应尴尬、疑心或不惬意，可以先问清晰她的担心是什么。你可以直接说：“我知道你是在提醒我保?护自己，但我想先相识你的意思，也希望由我自己决议什么时间、是否爆发性行为。”

这句话可能包括几种差别的意思

妈妈可能只是想补上性教育中容易被忽略的一课。许多家长不知道怎样自然地谈避孕，于是把重点放在“若是未来爆发，一定要做好
；ぁ鄙。这样的提醒自己并不?代表她以为你现在就应该爆发性行为。

她也可能是在回应你提到的恋爱、身体转变或某个详细问题。与其推测，不如确认她是在讲一样平常性的康健知识，照旧担心你已经面临某种危害。你可以问：“你是担心意外有身，照旧担心熏染？我们能不可一起相识准确的
；ひ？”

但?若是“让我戴避孕套”背后还包?括要求你和某小我私家爆发性关系、替你安排工具、要求你保密，或者让你在不肯意的情形下接受身体接触，那就不但是通俗的康健提醒。你有权拒绝，并尽快告诉另一位可信任的成年人、医生、学校心理先生或外地的儿童与青少年
；せ。

先确认自己有没有准备?好

• 意愿：你是至心想爆发性行为，照旧由于朋侪、家人或同龄人鞭策？只要你不肯意、犹豫或畏惧，就可以暂停。
• 相同：对方是否愿意尊重你的决议，愿意一起讨论避孕、熏染防护和界线？若是对方说“不戴就别离”或否定你的?担心，这不?是一律的相同。
• 清静：双方都应当在苏醒状态下做决议，不应在醉酒、被威胁、被控制或无法表达意愿时爆发性行为。
• 年岁和执法：若是你还没有抵达外地执法划定的性赞成年岁，或者对方是成年人、先生、上司等具有显着权力差别的人，应先
  ；ぷ约翰⒆非罂尚湃纬赡耆说淖手。

避孕套只能降低部分危害，不可把不肯意的行为酿成清静行为，也不可替换赞成。你可以同时告诉妈妈：“保?护步伐很主要，但我还需要确定自己是否愿意、是否准备好。”

若是未来选择爆发性行为，避孕套要这样使用

避孕套要在任何生殖器接触?前就戴好，而不是比及快要射精时才使用。它主要用于降低意外有身和多种性撒播熏染的危害，但没有任何避孕方法能做到百分之百有用。

• 审查包装是否完整、是否逾期。包装破损、干裂、显着受热或受潮的产品不要使用。
• 沿包装边沿小心撕开，不要用牙齿、铰剪或尖锐指甲，以免划破套体。
• 确认卷曲边沿朝外，在阴茎勃起后、爆发任何生殖器接触前戴上。
• 用手指捏住顶端储精囊，挤出空气，再把套体一直向下卷到?根部?。
• 全程若是泛起滑落、破碎、显着松动或偏向戴反后又翻面继续使用，应连忙替换新的?，不可把用过的套翻过来再戴。
• 射精后在阴茎仍然勃起时握住根部边沿退出，避免精液溢出
  ；使用过的避孕套包好后放进垃圾桶，不要突入马桶。

一次性行为只使用一个避孕套。外用避孕套和内用避?孕套不可同时使用，由于摩擦增添后反而更容易破碎。需要润滑时，可以选择水性或硅基润滑剂
；油、凡士林、身体乳等油性产品可能损坏乳胶材?质。

不要把避孕套当成唯一的避孕妄想

避孕套能够同时提供避孕和一定水平的熏染防护，但对通过皮肤接触撒播的熏染，
；す婺２⒉煌暾。短期或恒久朋侪之间，都应当认真讨论避孕方法、性撒播熏染检测和双方的康健情形。

若是主要担心有身，可以在医生或药师指导?下相识短效避孕药、宫内节育器等其他方法。紧迫避孕不可取代一样平常避孕，应在无
；ば孕形虮茉惺О?后尽早咨询正规医疗机构，详细选择和可使用时间取决于产品、身体情形以及外地医疗建议。避孕药通常不可预防性撒播熏染，因此是否使用避孕药也不可成?为不戴避孕套的理由。

避孕套破碎或滑落伍怎么办

先阻止性行为，不要由于不?盛意思而拖延。若是保存有身可能，应尽快向正规医院、妇科或药师咨询紧迫避孕
；越早咨询，越容易凭证情形选择合适计划?。若是对方的熏染情形不明，或保存较高的艾滋病?袒露危害，应尽快就医评估是否需要袒露后预防，并凭证专业职员建议举行相关检测。

不要自行用洗濯、冲洗阴道或排尿的方法“冲掉”精液或预防熏染，这些要领不可可靠避孕，也可能刺激身体。泛起疼痛、出血、异常渗透物、排尿不适或显着焦虑时，应实时就医。

怎样和妈妈把这场对话说清晰

可以选择双方都较量清静、不会被旁人打搅的时间谈，不必一次把所有问题都说完。下面这些表达能够资助你既接受康健提醒，也保?留自己的界线：

• “我知道你是担心我的康健，但这不代表我现在就决议爆发性行为。”
• “我想知道准确的使用要领和其他避孕方法，不想只听一句‘注重
  ；ぁ。”
• “若是以后遇到详细情形，我希望能在不被责骂的条件下和你讨论。”
• “我不肯意做的事，希望你不要替我允许，也不要要求我对别?人保密。”

若是妈妈愿意相同，可以一起阅读正规医疗机构提供的性康健资料，或者配合咨询医生。若她的做法让你感应被控制、被安排或有现实危险，优先找一位不会谴责你的?可信任成年人陪同处置惩罚。

最需要记着的界线

妈妈提醒你使用避孕套，焦点可能是希望你降低危害
；但真正决议是否爆发性行为的人是你自己。你可以接受“做好
；ぁ钡目到〗ㄒ，也可以明确体现“我现在不想爆发”。没有赞成，就不应继续
；赞成也可以在任何时间改变。清静步伐、一律相同和随时能够说“不”，缺少任何一项，都应该先暂停。

校对：罗伯特·吴(rsln0LhyhW9amXY2JGVPfAtTlKfWu1zrzKg)