妈妈这样提醒
，通常是在担心意外有身、性撒播熏染
，或者希望你在爆发性行为时做好；。这句话不即是她在要求你连忙爆发性行为
，也不代表你必需接受任何让自己不惬意的安排。是否爆发性行为
，应当建设在双方自愿、苏醒、一律并且已经做好准备的基础上；若是你还没有准备好
，选择不爆发就是合理且清静的决议。

若是你决议爆发阴道性交或其他可能接触体液的性行为
，避孕套应在生殖器爆发接触前全程使用
，并在每次性行为时替换新的。它可以降低有身和多种性撒播熏染的危害
，但不可把危害降为零。妈妈的提醒可以作为康健建议
，但不可替换你自己对身体、界线和清静的决议。

先弄清晰妈妈真正担心什么

你可以清静地问：“你是担心有身、熏染
，照旧担心我受到危险
？”差别担心需要差别回应。若是你现在没有性行为妄想
，可以直接说明：“我现在没有这样的妄想
，你不必担心。”若是你已经有朋侪
，也可以只分享自己愿意说的部分
，不必为了证实自己听话而透露隐私。

较量合适的相同重点不是争论“该不应戴”
，而是把清静条件说清晰：

• 自愿：任何一方都可以在历程中说“不”
  ，不可由于朋侪、家人或朋侪施压就委屈自己。
• 准备：要思量情绪、身体、隐私、避孕、熏染检测和爆发意外后的处置惩罚方法。
• 尊重：对方不可以别离、讥笑、威胁或“各人都这样”为理由拒绝接纳；げ椒。
• 界线：你可以接受康健建议
  ，可是否爆发性行为、与谁爆发以及何时爆发
  ，不可由别人替你决议。

若是你未满法定成年年岁
，或对方显着比你年长、掌握经济或生涯控制权
，尤其要小心诱导、遮掩、威胁和交流条件。你不需要单独处置惩罚这种压力
，可以找可信任的支属、学校先生、心理咨询师或医护职员探讨。

真的需要使用时
，避孕套要这样做

避孕套不是爆发性行为后才调解的用品
，而是要在任何生殖器接触前戴好。使用前后都要坚持包装完整
，发明破损、受潮、逾期或生涯情形过热
，就不要使用。

• 翻开包装前先看有用期和包装是否漏气
  ，撕开时不要用牙齿、铰剪或尖锐指甲
  ，以免划破避孕套。
• 确认卷边朝外
  ，把避孕套套在勃起的阴茎顶端
  ，捏住前端储精囊
  ，倾轧空气
  ，再向根部逐步睁开。
• 若是发明戴反了
  ，不要翻面继续用
  ，应直接替换新的
  ，由于背面可能已经沾到渗透物。
• 历程中若是避孕套滑落、破碎或显着移位
  ，应连忙阻止并替换新的
  ，不可把用过的避孕套重新戴回去。
• 射精后在阴茎仍勃起时握住避孕套根部退出
  ，避免精液流出；打结后包好丢入垃圾桶
  ，不可冲进马桶
  ，也不可重复使用。

乳胶避孕套可以配合水性或硅性润滑剂使用
，油、凡士林、推拿油和部分护肤品可能使乳胶变脆破碎。若是使用后泛起瘙痒、红肿或刺痛
，可能是刺激或乳胶过敏
，可阻止使用并向医生或药师咨询非乳胶产品。

避孕套并不是百分之百的；

避孕套准确、全程使用时；ぷ饔媒虾
，但现实中可能泛起漏戴、破碎、滑脱或使用要领不当。它也不可完全阻挡通过皮肤接触撒播的熏染
，例如部分 HPV 或疱疹熏染。若暂时不想有身
，可以和医生讨论避孕套之外的避孕方法；若是担心性撒播熏染
，双方检测、镌汰朋侪数目和接种适合的疫苗也很主要。

不要为了提高；ぷ饔枚碧琢礁霰茉刑。两个套子相互摩擦
，反而更容易破碎。也不要把男性避孕套和女性内置式避孕套同时使用。

爆发破碎或没有接纳；な痹趺窗

若是避孕套破碎、滑落
，或者已经爆发了没有；さ男孕形
，先阻止继续接触
，纪录大致爆发时间
，不要用冲洗阴道、排尿或沐浴的方法“扫除”危害
，这些要领不可可靠避孕
，也不可预防熏染。

• 若是保存有身可能
  ，尽快向正规医疗机构或药师咨询紧迫避孕。差别药物的适用时间和禁忌差别
  ，越早处置惩罚通常越有利
  ，应按说明书或医嘱使用。
• 若是可能接触到 HIV
  ，尤其是对方熏染情形不明且保存较高危害
  ，应尽快到正规医院评估袒露后预防
  ，相关处置惩罚通常需要在袒露后较短时间内最先。
• 若是泛起异常出血、下腹痛、排尿疼痛、异常渗透物、外阴溃疡或发热
  ，应实时就医
  ，不要只靠网上判断。
• 若是担心有身
  ，可在性行为后约两周或月经推迟后举行妊娠检测；效果异；蛉圆蝗纷际
  ，到医院复查。

若是你感受自己是被迫的

妈妈让你准备避孕套
，和朋侪强迫你爆发性行为
，是两件差别的事。只要你不肯意、畏惧、疼痛、意识不清
，或者对方拒绝使用避孕套
，就可以明确拒绝并脱离现场。你不需要用“已经准备了避孕套”来证实自己赞成
，也不需要由于妈妈的提醒而允许朋侪的要求。

若是有人威胁你、强行触碰你、拍摄或撒播私密影像
，先到有其他人在场的清静所在
，再联系可信任的成年人、医护职员或外地紧迫求助渠道。；ど硖迩寰脖融故妥约何裁淳芫饕。

校对：郭正亮(rsln0LhyhW9amXY2JGVPfAtTlKfWu1zrzKg)