若是你正憋着尿，却被一连按压或用力摁下腹部，应连忙阻止按压，尽快到茅厕排尿，不要为了忍耐、刺激或配合他人继续憋尿
。膀胱充裕时受到外力挤压，可能导致显着疼痛、尿液外漏、排尿难题，较强的外力还可能造成泌尿系统损伤
。

先视察自己是否能够正常排尿，以及疼痛是否在排尿后逐渐缓解
。不要突然大宗喝水，也不要继续按揉、撞击或榨取下腹部
；按压阻止后仍不惬意，应该凭证症状实时就医
。

现在可以怎么处置惩罚

• 马上阻止按压：让对方把手移开，脱离可能继续受到挤压的情形
  。若按压历程中泛起强烈疼痛，应阻止自行重复触碰疼痛部位
  。
• 尽快自然排尿：到清静、利便的地方排尿，不要继续憋着，也不要用力挤压腹部资助排尿
  。排尿时注重尿量、尿色和是否有显着刺痛
  。
• 适度补水：若是已经正常排尿，可以按平时需要少量饮水，不必为了“冲洗膀胱”一次喝许多水
  。短时间内阻止酒精、浓咖啡等可能加重不适的饮品
  。
• 纪录转变：注重下腹痛、腰背痛、尿血、尿液显着镌汰、尿不尽感等体现
  。若是症状没有逐渐减轻，不要仅靠休息拖延
  。

为什么憋尿时按压肚子会特殊难受

膀胱充裕后，膀胱壁受到牵拉，身体会爆发显着尿意
。下腹部受到外力时，压力会转达到膀胱和尿道，容易让尿意突然增强，并泛起胀痛、痉挛感或漏尿
。所谓强烈刺激并不代表这种做法清静，也不可据此判断膀胱没有受伤
。

若是按压实力较大、一连时间较长，或同时爆发了撞击、扭压，可能造成膀胱周围组织损伤
。少数情形下，外伤会导致血尿、排尿难题或腹膜刺激症状
。纯粹短暂憋尿通常不会连忙造成严重效果，但在膀胱很满时重复施压，危害会随外力和症状增添而增添
。

泛起这些情形应尽快就医

• 显着尿意很强，却完全尿不出来，或只能倾轧少少量尿
  ；
• 下腹部疼痛强烈、一连不缓解，腹部显着胀大、发硬或触碰很痛
  ；
• 尿液呈红色、粉红色或泛起血块
  ；
• 泛起头晕、昏厥、冷汗、恶心吐逆，或疼痛向腰背部扩散
  ；
• 排尿后仍有显着疼痛、尿道灼热、尿液一连镌汰，或泛起发热、寒战
  ；
• 按压陪同摔倒、撞击、踢打，或者你自己处于孕期、刚做过泌尿系统手术、留置导尿管或有膀胱疾病
  。

其中，完全无法排尿并伴有显着胀痛、肉眼血尿、强烈腹痛或外伤后不适，应直接前往急诊，不要期待症状自行消逝
。就医时可以说明憋尿一连了多久、被按压的位置和力度、是否有撞击，以及排尿和尿液颜色的转变
。

若是是别人强行按压你

无论对方称其为玩闹、惩
Ｕ站汕酌苄形，只要你不肯意、已经疼痛或明确要求阻止，就应当连忙阻止
。身体不适时，不需要为了迎合对方继续憋尿或接受腹部按压
。先到有其他人在场的清静所在，联系可信任的人
；若是对方不阻止、限制你脱离或保存暴力威胁，应实时联系外地抢救或警方求助
。

纵然双方原本赞成某种亲密互动，憋尿状态下也不应一连榨取下腹部
。泛起疼痛、尿意失控、头晕或不适时，应连忙终止并处置惩罚身体症状，不可把疼痛或无法排尿当成正常的刺激反应
。

校对：何亮亮(FZlHHgmlPxhACBItHaE3fb6dpCj35Y)