若是这里的“困困”和“坤坤”划分指阴茎和阴道，那么这现实上是在询问阴道性交前的注重事项。条件是双方均为具有响应性赞成能力的成年人，并且是在自愿、苏醒、没有威胁或强迫的情形下举行。最主要的不是“能不可塞进去”，而是双方是否愿意、是否做好避孕和防护，以及历程中能否随时阻止。

在爆发性行为前，建议先相同界线、使用合适的避孕套，并准备水性或硅性润滑剂。第一次或距离较久时不必追求速率，若是女生主要、干涩或疼痛，应连忙暂停，不可用硬推、忍耐或酒精来解决。

先确认双方是否真正赞成

• 赞成必需明确且可以随时撤回。默然、犹豫、哭泣、醉酒、睡着或受到威胁，都不可看成赞成。
• 提前说清晰是否愿意举行阴道性交、是否使用避孕套、哪些行为不可接受，以及泛起不适时用什么方法叫停。
• 一方改变主意时，另一方应马上阻止。已经最先并不代表必需继续，也不因已经爆发亲密接触而自动赞成后续行为。

避孕和性撒播熏染防护不可省略

若是暂时不想有身，避孕套应在阴茎接触外阴或阴道之前就戴好，而不是快要射精时才使用。选择包装完整、没有逾期或显着受热损坏的产品，翻开时不要用牙齿或尖锐物品，以免划破。

• 每次性交使用一只新的避孕套，不要重复使用，也不要同时叠戴两只；摩擦增添反而更容易破碎。
• 乳胶避孕套不宜配合食用油、推拿油、凡士林等油性产品，不然可能降低质料强度。优先选择水性或标明适用于避孕套的硅性润滑剂。
• 体外射精不可可靠阻止有身，由于射精前渗透物或操作失误也可能带来危害。避孕套还能降低部分性撒播熏染危害，但不可笼罩所有皮肤接触区域。
• 若是双方有新的或不确定的性朋侪，可在爆发性行为前讨论检测情形；乙肝、HPV等疫苗是否适合接种，也可以咨询医生。

身体准备：松开、润滑和卫生

阴道自己会爆发润滑，但主要、畏惧、前戏缺乏、激素转变或某些药物都可能造成干涩。干涩会增添摩擦、疼痛和黏膜损伤，不是“忍一忍就会顺应”的问题？梢栽谒皆敢獾奶跫下充分亲密互动，并适量使用润滑剂。

• 清洁外阴即可，不需要用洗液冲洗阴道内部，也不要使用香水、酒精或刺激性消毒产品。
• 坚持手部清洁、指甲修整，阻止指甲边沿或饰品刮伤皮肤；若是手指有伤口，应做好防护。
• 不要由于所谓“第一次必需出血”而施加压力。童贞膜形态因人而异，是否出血不可证实是否爆发过性行为。
• 若是女生正有显着炎症、异常渗透物、外阴破损、发热或不明缘故原由出血，先暂停性交并思量就医。

举行时怎样判断是否应该暂停

行动应慢一些，先视察对方的语言和身体反应。不可把默然明确为惬意，也不可用“都到这一步了”“忍一下就好”等话让对方继续。泛起以下情形时，应阻止并相同：

• 显着疼痛、灼热、撕裂感或一连不适；
• 身体僵硬、逃避、推开、哭泣，或者明确说“不想继续”；
• 避孕套滑落、破碎或位置差池；
• 一方泛起头晕、恶心、意识不清，或受到酒精、药物影响。

稍微主要不即是必需继续，也不代表应该强行完成。阻止后可以增补润滑、重新相同；若是仍然疼痛，就不要再次实验。重复性交疼痛、性交后出血较多或疼痛一连，应到妇科或相关医疗机构检查。

避孕套破碎或未接纳防护怎么办

爆发避孕套破碎、滑落或无防护性交后，不要把希望寄托在冲洗阴道、排尿或体外射精上，这些要领不可可靠避孕，也不可扫除熏染危害。

• 若是保存有身可能，应尽快咨询医生或药师，相识紧迫避孕药或宫内节育器等选择。差别要领的适用时间和禁忌差别，越早咨询越好。
• 若是可能接触到艾滋病病毒等熏染危害，应尽快到医院或相关门诊评估袒露后预防，部分步伐需要在较短时间内最先。
• 后续按医生建议举行妊娠检测和性撒播熏染检测；月经推迟时不要仅凭症状判断是否有身。

竣事后也要做好相同和照顾

射精后应实时握住避孕套根部退出，避免滑脱或精液漏出，取下后打结并丢入垃圾桶，不要冲进马桶。双方可以清洁外阴、增补水分，并确认对方是否疼痛或不惬意。泛起大宗出血、强烈腹痛、晕厥、发热或一连异常渗透物时，应实时就医。

真正清静的性行为不以“乐成塞进去”为标准，而以双方自愿、充分防护、历程恬静并能随时阻止为标准。任何一方没有准备好，都可以拒绝或改天再谈。

校对：胡婉玲(FZlHHgmlPxhACBItHaE3fb6dpCj35Y)