若是“打扑克”指性生涯，泛起打扑克又疼时，首先应阻止继续进入或摩擦，不要靠忍耐完成
。稍微疼痛可能与兴奋缺乏、润滑不敷、行动过快或进入过深有关，但重复疼痛、显着刺痛、灼热、出血或深部腹痛，也可能和炎症、皮肤损伤、盆底肌主要、子宫内膜异位症、泌尿生殖系统疾病有关
。

疼痛阻止后仍然一连，或者每次亲密行为都会复发，建议凭证疼痛位置和陪同症状到妇科、泌尿外科、肛肠科或皮肤性病科评估
。性生涯不应以疼痛作为“正常价钱”，首次性生涯也不需要通过疼痛来证实任何事情
。

打扑克又疼时，现场先做这五步

性生涯历程中泛起疼痛时，处置惩罚重点是镌汰继续损伤，并判断疼痛是否已经凌驾纯粹摩擦的规模
。

1. 连忙阻止进入和摩擦
   。疼痛突然加重、泛起撕裂感或出血时，不要换姿势继续实验，也不要用酒精、碘酒或强力清洁剂冲洗黏膜
   。
2. 纪录疼痛位置和性子
   。注重疼痛是在入口、外阴、阴道深部、肛门、阴茎、睾丸照旧下腹
   ；同时视察是干涩摩擦痛、灼热痛、针刺痛、痉挛痛照旧一连胀痛
   。
3. 只清洁外部并坚持干燥
   。温水清洁外阴或肛周即可，不要举行阴道冲洗、直肠灌洗，也不要为了“消毒”而重复擦洗破损部位
   。
4. 疼痛完全消退前不要再次刺激
   。若是只是稍微摩擦不适，可以休息并视察
   ；若是仍有疼痛、肿胀、排尿痛、渗透物异
   ；虼纯诟，就不应自行重复测试
   。
5. 不要用麻醉喷雾掩饰疼痛
   。局部麻醉可能让人感受不到进一步损伤，也会影响双方实时阻止
   。润滑剂只能镌汰摩擦，不可治疗熏染、裂口或深部疾病
   。

差别疼痛位置，常见缘故原由并纷歧样

性生涯疼痛的泉源需要连系位置、爆发时机和陪同体现判断，下面的情形只能作为起源区分，不可替换面扑面检查
。

性生涯中差别疼痛体现的起源判断

疼痛部位	常见诱因	需要注重的体现	处置惩罚偏向
阴道口或外阴	润滑缺乏、摩擦、皮肤刺激、裂口、盆底肌不自主收紧	入口缩短、灼热、瘙痒、红肿或接触即痛	阻止刺激，排查干涩、皮炎、熏染和盆底问题
阴道深部或下腹	进入过深、某些体位、盆腔炎症、子宫内膜异位症或卵巢相关问题	深部撞击痛、经期加重、异常出血、发热或渗透物异味	重复泛起应尽快做妇科评估，不要只靠换体位掩饰
肛门或直肠	润滑缺乏、速度过快、肛裂、痔疮、括约肌痉挛或炎症	排便时痛、鲜血、一连灼痛、肿块或渗透物	阻止进入并视察出血，一连疼痛或出血需肛肠科检查
阴茎、包皮或睾丸	摩擦损伤、包皮或龟头炎、系带牵拉、尿道炎	裂口、肿胀、排尿痛、异常渗透物或睾丸突然剧痛	突然显着睾丸痛、位置异 ；蛑渍褪庇α鸵

润滑和行动调解，适合哪些情形

由干涩或摩擦引起的轻度疼痛，通？梢酝ü浞只狡稹⒃鎏砣蠡徒档痛碳で慷壤达蕴，但这些调解必需建设在没有显着伤口、熏染或一连性疼痛的条件下
。

• 润滑剂要足量并实时增补
  。水性或硅性润滑剂通常更适合性生涯
  ；使用乳胶清静套时，不要搭配油、凡士林或油性推拿产品，以免影响清静套完整性
  。
• 让疼痛一方掌握节奏和深度
  。选择可以随时阻止、进入深度较浅的方法，行动从慢最先
  ；泛起刺痛、撕裂感或深部撞击痛时，应连忙阻止，而不是继续顺应
  。
• 肛交需要更严酷的准备
  。肛门不会像阴道一样自然渗透足够润滑液，必需使用富足润滑并循序渐进
  。肛门和阴道之间切换时要替换清静套并清洁相关用品，阻止把细菌带入阴道
  。
• 相同不可被省略
  。双方应提前约定“阻止”信号，疼痛者可以随时暂停，不需要由于担心失望、关系压力或已经最先而继续
  。

若是每次实验进入都会泛起强烈缩短、恐惧或入口疼痛，纯粹增添润滑往往不敷
。盆底肌太过主要、外阴痛或阴道痉挛需要由医生评估，部分人还需要盆底康复和心理支持，不可通过强行进入解决
。

泛起哪些情形，打扑克又疼需要尽快就医

性生涯疼痛陪同危险信号时，不应期待症状自行消逝
；突然爆发的强烈疼痛尤其需要优先扫除急症
。

• 泛起大宗出血、出血一连不止，或疼痛伴有头晕、晕厥、神色惨白、显着虚弱
  。
• 泛起突发或一直加重的下腹痛、单侧腹痛、肩部牵涉痛，且保存有身可能
  。
• 泛起发热、寒战、恶心吐逆、恶臭渗透物、显着瘙痒或下腹一连压痛
  。
• 泛起阴道、肛门或阴茎的显着裂口、快速肿胀、无法排尿，或肛门一连出血
  。
• 泛起睾丸突然强烈疼痛、肿胀、位置显着改变，或陪同恶心吐逆
  。
• 在没有
  ；げ椒セ蚯寰蔡灼扑楹，泛起尿道灼痛、溃疡、水疱、异常渗透物，或担心熏染性疾病袒露
  。

没有急症体现但疼痛重复凌驾数天、每次性生涯都泛起，或休息后仍然影响走路、排尿、排便，也应预约检查

Ｓ猩砜赡堋⒔诹倥杌蛄鞑⒕蟪鲅⒚庖吡系偷娜巳，泛起疼痛或出血时更不适合恒久自行视察
。

就医时怎样形貌，能更快找到缘故原由

性生涯疼痛的就诊信息越详细，医生越容易区分摩擦损伤、熏染、盆底问题和盆腔疾病
。

• 说明疼痛是第一次爆发照旧重复爆发，爆发在进入前、进入时、深入时照旧竣事后
  。
• 说明疼痛位置、一连时间、强度，以及是否伴有出血、瘙痒、渗透物改变、排尿痛、排便痛或发热
  。
• 说明月经周期、是否可能有身、近期是否替换清洁用品或润滑剂、是否使用避孕药，以及是否有新性朋侪或无
  ；ば越哟
  。
• 说明是否保存肛裂、痔疮、妇科炎症、泌尿系统疾病、盆底主要、手术或临盆史
  。

医生可能凭证情形举行外部检查、尿液检查、渗透物或熏染相关检测，须要时再安排超声等检查
。不要由于尴尬而省略疼痛部位和性接触方法，这些信息属于判断病因的主要线索
。

校对：王石川(YVtKCK5yquZDR82m5gbFvfqiXCqxdpd5CrP)