若是这里的“拆拆”是指性交或进入式亲密行为，男生和女生一起拆拆很痛并不代表必需忍耐，也不应通过加速行动、增添力度来“顺应”。应连忙阻止进入，确认疼痛来自男方、女方，照旧双方都有不适
；稍微短暂的不惬意可以在休息和充分润滑后视察，但显着疼痛、重复疼痛或陪同出血时，需要就医检查。

疼痛最常见的诱因包括准备缺乏、阴道干涩、行动过深或过快、盆底肌肉主要、局部炎症和摩擦损伤。第一次爆发亲密行为可能有主要或稍微胀感，但强烈疼痛、一连疼痛并不是必需履历的历程，也不可用是否出血来判断是否“正常”。

先分清疼痛爆发在什么位置

性交疼痛的位置能够资助判断问题泉源，女方和男方的形貌都应被认真纪录，不可只关注其中一方。

• 阴道口或外阴刺痛、灼热：常见于润滑缺乏、摩掠太过、皮肤破损、外阴炎症、真菌熏染、对避孕套或润滑剂因素敏感，也可能与盆底肌不自主缩短有关。
• 进入时有阻力或像被“卡住”：可能与主要、畏惧疼痛、盆底肌一连缩短有关。强行进入容易造成裂伤，不可用更鼎力大举度解决。
• 阴道深处或下腹疼痛：可能和进入过深、姿势角度不对适有关，也需要排查盆腔炎症、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等妇科问题。
• 阴茎、包皮或系带疼痛：可能与摩擦、包皮过紧、系带牵拉、皮肤裂口、炎症或润滑缺乏有关。勃起后一连疼痛也应由泌尿外科评估。
• 睾丸或阴囊疼痛：若是突然爆发并陪同肿胀、恶心或位置异常，应尽快急诊处置惩罚，不要继续性生涯或自行推拿。

就地疼痛时应该怎样处置惩罚

男生和女生一起拆拆很痛时，第一步是阻止进入和摩擦，双方都不应把疼痛看成继续行为的理由。

1. 连忙阻止：疼痛方可以直接说“停下来”，另一方需要马上阻止，不追问、不谴责，也不以“马上就好”为理由继续。
2. 检查是否有损伤：视察外阴、阴茎、包皮或肛周是否有裂口、显着肿胀和一连出血。不要重复拉扯或用力翻动疼痛部位。
3. 清洁方法坚持温顺：用温水清洁外部即可，不要冲洗阴道，不要使用酒精、香水、消毒液或刺激性洗液。
4. 暂时阻止再次进入：疼痛未消逝前不要重复实验。局部有破损时，应等伤口恢复，并在须要时接受检查。
5. 纪录详细体现：记下疼痛位置、最先时间、一连多久、是否出血或渗透物异常，以及使用的避孕套和润滑产品，利便医生判断。

没有显着损伤时，怎样降低再次疼痛

性交再次实验前，双方应先确认自愿、松开和身体状态，而不是把重点放在完成进入。

• 延伸亲密准备时间：充分唤起有助于自然渗透增添，也能降低盆底主要。没有松开或没有意愿时，可以不举行进入式行为。
• 使用合适润滑剂：水性或硅基润滑剂通常更容易配合避孕套使用。油、凡士林和身体乳可能削弱乳胶避孕套，不宜与乳胶产品同时使用。
• 由疼痛方掌握节奏：先从浅、慢、可随时阻止的方法最先，阻止一最先就快速或过深。任何一方说停，都应连忙阻止。
• 替换不引起深部疼痛的角度：若是某些姿势会触发下腹或阴道深处疼痛，应阻止该姿势，不要重复试探疼痛极限。
• 使用避孕套：避孕套能够降低部分性撒播熏染和意外有身危害，但不可消除所有疼痛缘故原由。若每次使用后都泛起灼热、红肿或瘙痒，应思量接触刺激或过敏。

哪些情形提醒需要妇科或泌尿外科检查

重复爆发的性交疼痛不可只归因于主要，男方或女方都可能保存需要治疗的身体问题。

• 每次进入都疼，或疼痛一连数天仍未缓解。
• 使用润滑剂、放慢速率后仍显着疼痛。
• 陪同异常阴道渗透物、异味、瘙痒、外阴肿胀、排尿疼痛或尿频。
• 性交后重复出血，月经间期也有出血，或泛起显着下腹坠痛。
• 阴茎、包皮、系带重复裂开，泛起红肿、溃疡、渗透物或排尿难题。
• 畏惧进入、肌肉情不自禁收紧，导致手指、卫生棉条或阴茎都难以进入。

妇科检查通
；崃抵⒆词硬焱庖鹾鸵醯，并凭证情形举行渗透物、熏染或超声检查
；男方可以到泌尿外科检查包皮、系带、尿道和睾丸。就诊时不需要为了“证实”疼痛而再次举行性生涯，也不要自行购置抗生素或涂抹麻醉药掩饰症状。

泛起这些信号应尽快急诊

强烈或突然加重的疼痛陪同全身症状时，男生和女生一起拆拆很痛可能不但是通俗摩擦，需要实时扫除急症。

• 大宗或一连不止的阴道出血，或泛起头晕、神色惨白、靠近晕厥。
• 突发严重下腹痛、肩部牵涉痛、发热、吐逆，且保存有身可能。
• 阴茎或阴囊突然剧痛、显着肿胀、变色，或陪同恶心。
• 伤口较深、血流不止、无法排尿，或疼痛迅速加重。
• 使用避孕套后泛起呼吸难题、面部肿胀、全身风团等严重过敏体现。

关于第一次疼痛和“忍一忍”的误解

第一次性交不必定疼痛，也不必定出血。阴道口组织的形态和弹性因人而异，运动、卫生棉条等履历也不可用来判断所谓“完整”或“贞洁”。把出血作为正常标准，容易让双方忽视真正的损伤。

疼痛是一种需要被闻声的身体信号，不是配合水平或情绪深浅的证实。双方只有在苏醒、自愿、没有压力的情形下举行亲密行为
；若是任何一方不肯意、畏惧或身体不惬意，就应阻止并改为不引起疼痛的相处方法。若疼痛已经重复泛起，尽早检查比继续实验更清静。

校对：袁莉(mfw4bFXDUorjAYvVQBB0Jxl71MOQasewAw)