选择合适的薯条做法

孩子对食物的接受度很洪流平上取决于它的外观和口感
。因此，在选择薯条的做法时，可以思量一些孩子喜欢的口感，好比外酥里嫩的炸薯条，或者是颜色鲜艳的蔬菜薯条
。若是孩子喜欢颜色鲜艳的食物，你可以在薯条中加入一些新鲜的蔬菜，好比红椒、黄椒、洋葱等，这样不但增添了视觉上的吸引力，还能提供更多的营养
。

怎样阻止：

相识孩子的口胃：在带娃去吃薯条之前，可以提前相识孩子对差别口胃的薯条的偏好
。若是可能，可以带上几种差别口胃的薯条，让孩子自己选择
。试吃小份：在正式点餐之前，可以先点一些小份，让孩子试一试，看看他对哪种口胃较量感兴趣
。无邪调解：若是发明孩子对某种口胃的薯条不感兴趣，可以凭证情形无邪调解，选择其他口胃，或者连系其他孩子喜欢的薯条一起享用
。

使用节日和特殊场合

节日和特殊场合往往是孩子们最期待?的时刻，也是家长可以偷偷给孩子带些薯条的好时机
。例如，在圣诞节、生日派对等场?合，您可以在家庭聚餐时，隐藏一些康健版的薯条在其他食物中，或者在孩子不注重时，战战兢兢地增添一些薯条的份量
。这样不但能知足孩子的节日期待，还能在特殊场合增添欢喜气氛
。

应对战略：

模范树模：妈妈们可以通过自己的?饮食行为来树模康健的饮食习惯，好比适量摄入种种食物，不过量食用快餐等
。饮食教育：通过有趣的方法教育孩子关于康健饮食的知识，好比通过故事、游戏等，让孩子相识为什么要吃蔬菜和水果
。加入准备：让孩子加入到饮食的准备历程中，好比洗蔬菜、切菜等，这样可以增添她们对康健食物的兴趣
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校对：杨澜(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)