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使用历程中的注重事项

力度适中：在推拿小骚穴时，要注重力度，不要太过用力，以免造成不适或危险。

时间控制Ｔ媚课刺激小骚穴的时间不宜过长，一样平常?建议在5-10分钟之间，阻止太过刺激引起不适。

视察反应：在使用历程中，要时刻视察自己的身体反应，若是泛起不适、疼痛或其他异常症状，应连忙阻止并咨询专业人士。

艾灸要领

艾灸是一种古老的中医疗法，通过艾条的热量刺激穴位，抵达调理作用。

准备工具：艾条、艾灸夹、防火纸等。清洁穴位：用酒精擦拭小骚穴周围区域。点燃艾条：用火点燃艾条，注重清静。牢靠艾条：用艾灸夹将点燃的艾条牢靠在小骚穴上方，坚持约20-30分钟。重复举行：每周举行1-2次，效果显著。

使用前的准备

清洁：在使用小骚穴前，一定要确；嵋醪课坏那褰，使用温水洗涤，并用清洁的毛巾擦干。

手部消毒：使用前要确保双手清洁，最好使用酒精或其他消毒液举行消毒，以阻止熏染。

情形卫生：在举行小骚穴刺激时，最幸亏清洁、恬静的情形中举行，以包管整个历程的卫生和恬静。

校对：黄耀明(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)