6实践与生长

实践是最好的学习要领。我们可以通过实践这些要领，逐渐养成优异的习惯。我们也需要坚持开放的心态，接受失败和波折，从中吸收教训，一直生长。

拖延症虽然是许多人面临的问题，但通过合理的时间治理、心理调理、自我激励以及一连的刷新和反思，我们完全可以战胜拖延症，重拾效率和自律，实现更高质量的生涯和事情。让我们一起草久久，别让慢性拖延毁了你，拖延症就像温水煮田鸡一样，一样平常的小改变能够带来重大的改变。

准备事情

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探索人性的深度

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校对：陈嘉倩(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)